Flere resulteter finnes under oppskriften
1 ss hvetemel
1 ½ dl vann
1 ts chilipulver
1 ss malt koriander
1 ts malt spisskummen
1 ts sennepspulver
1 ts gurkemeie
4 ss vegetabilsk olje
6-8 karriblader
1 ts spisskummenfrø
1 blomkålhode, delt i buketter
2 dl tykk kokosmelk
saft av 2 sitroner
salt
limebåter å pynte med
Rør ut melet i litt vann til en glatt blanding. Tilsett chili, koriander, spisskummen, sennepspulver, gurkemeie og salt etter behag. Hell på resten av vannet og rør godt sammen.
Varm oljen i en stekepanne og fres karribladene og spisskummenfrøene. Tilsett krydderblandingen og la det syde i 5 minutter. Hvis sausen blir for tykk, tilsett litt mer kokende vann.
Ha i blomkålen og kokosmelk. La det koke opp, legg på lokk og la det trekke til blomkålen er kokt, men sprø. Tilsett sitronsaft, bland godt, og server retten varm, pyntet med limebåter.
Artisjokk med bønner og alioli
Artisjokkbunner med skinke og egg
Asparges med parmesan og parmaskinke
Avocado-dip med sprø grønnsaker
Blomkål med hvitløk og paprika
Bløtlegging av tørre belgvekster
Bondebønner med artisjokker på Granada-vis
Bønner og brokkoli med ingefær
Endivieruller med bacon og ost
Fritert pastinakk på spinatseng
Friterte løkringer med stekt persille
Fylt avocado med fransk dressing
Fylt avocado med friskpresset sitronsaft
Fylt avocado med grovkornet kaviar
Fylt avocado med krydret rømme og røkt kjøtt
Fylt avocado med laksestrimler
Gratinert broccoli med kjøttpølse
Gratinert paprika med kjøttdeig
Gratinert squash med kjøttdeig
Grønnsakpanne med gulrøtter, kål og purre
Grønnsakpanne med løk, sopp, mais og kinakål
Grønnsakpanne med stilkselleri, paprika og slangeagurk
Ingefærasparges med cashewnøtter
Kik-erter og mynte (chick peas)
Krutonger med morkler og asparges
Krydret aubergine stekt i maismel
Locro - Sør-Amerikansk maisstuing
Marinert paprika med artisjokk
Ovnsbakt fennikel med mousselinesmør
Ovnsbakte grønnsaker som i Hellas
Paprikagratinerte sildesmørbrød
Paprikamix med epler og squash
Peperonata - Italiensk grønnsakrøre
Smørstekte auberginer med rømme
Smørstekte grønnsaker med sjalottløk
Spinat med rosiner og pinjekjerner
Sprøstekte grønnsaker med tofu
Stekt squash og aubergine med hvitløksaus