Bruksanvisning
makrellen renses, flåes og fileteres. Filetene skjæres opp på tvers til ca. 2 cm biter.
Salt og pepper snues i melet. Varm oljen i en jerngryte. Ha i løken. Når den brunes tilsettes fiskebitene. Disse må snues hele tiden.
Tilsett de flådde tomatene, persillen, hvitløken og vinen. Dette skal putre under lokk på svak varme i ca 15 minutter. Server med ris og salat.