Bruksanvisning
Varm oljen i en vid kjele og surr løk og hvitløk blank. Tilsett karri og chili. Tilsett hermetiske tomater (hakk med en kniv i boksen så koker tomatene fortere i stykker). La det koke i 5. minutter. Smak til med salt. Skjær seifileten i 6-8 stykker og ha i kjelen. La den stå på svak varme i 10-12 minutter til fisken er ferdig. Server retten med kokt ris og yoghurtsalat.